أرز القرنبيط بالكاري وجوز الهند
طبق عطري منخفض الكربوهيدرات يجمع بين أرز القرنبيط وثراء جوز الهند وتوابل الكاري الدافئة لوجبة شهية صديقة للكيتو.
المكونات
- 1 رأس قرنبيط متوسط، مبشور إلى قطع بحجم الأرز
- 1/2 كوب حليب جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاري
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- ملح وفلفل حسب الذوق
- كزبرة مفرومة للتزيين