أرز القرنبيط بالكاري وجوز الهند

طبق عطري منخفض الكربوهيدرات يجمع بين أرز القرنبيط وثراء جوز الهند وتوابل الكاري الدافئة لوجبة شهية صديقة للكيتو.

فقدان الوزن
المكونات

  • 1 رأس قرنبيط متوسط، مبشور إلى قطع بحجم الأرز
  • 1/2 كوب حليب جوز الهند
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاري
  • 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
  • ملح وفلفل حسب الذوق
  • كزبرة مفرومة للتزيين

الفئات

الرئيسية

لياقة

باور أب

يوغا

طعام