مهروس القرنبيط بالكيتو

بديل كريمي ومنخفض الكربوهيدرات للبطاطس المهروسة، مصنوع من القرنبيط ومنكه بالزبدة والثوم والجبن الكريمي لطبق جانبي غني ومُرضٍ.

فقدان الوزن
المكونات

  • 1 رأس قرنبيط متوسط الحجم، مقطع إلى زهيرات
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 2 فص ثوم، مفروم
  • 1/4 كوب جبن كريمي
  • ملح وفلفل حسب الذوق
  • ثوم معمر مفروم للتزيين (اختياري)

الفئات

الرئيسية

لياقة

باور أب

يوغا

طعام