رسوم ثلاثية الأبعاد - رفع الساق المستقيمة المتدلية


ابنِ قوة الجذع والثبات مع **تمرين رفع الساق المستقيمة المتدلية**. حركة صعبة لشد أسفل عضلات البطن.

المزيد من التمارين

الرئيسية

اللياقة

تقوية

يوجا

طعام