رسوم ثلاثية الأبعاد - انثناء جانبي بزاوية 45 درجة


درب عضلاتك المائلة (Obliques) مع **تمرين الانثناء الجانبي بزاوية 45 درجة**. هذا التمرين الديناميكي يعزز المرونة وقوة الجذع.

المزيد من التمارين

الرئيسية

اللياقة

تقوية

يوجا

طعام