إيميلي سفيد - تمرين الركوع


قوِّ ساقيك وجذعك بتمرين **الركوع**. إنه تمرين مثالي لتحسين **المرونة والتوازن**.

المزيد من التمارين

الرئيسية

اللياقة

تقوية

يوجا

طعام